OPLEIDINGEN

• Trainer B, Gent (2021)
• European Athletics Webinars (2020)

Specific nutritional strategies for the female athlete

Elite athlete health and performance in the heat

Using Research to Inform Applied Nutrition Practice in Athletics

Modern Running Shoes and the Evolution of Performance

Physiological requirements of running a sub-2 hour marathon

Training intensity distribution analysis by a race-pace based approach

• Dag Van de Trainer (2020)

Training load monitoring

Hoe versterk ik de zelfregulatie van mijn atleet

Road2Tokyo, the ideal plan

• Initiator Atletiek, Oordegem (2020)
• Instructeur B, Gent (2020)
• Vlaamse Trainersschool webinars

Fysiologische basisprincipes loopbegeleiding

Marathontraining

Opmaken trainingsplan voor afstandslopers

Voeding en drank voor, tijdens en na de loopwedstrijd

• Speed Reserve & The Last Lap Kick – Gareth Stanford (2017, Leuven)
• Polarized Training: Periodiseringsmodel voor uithoudingssporten (2017, Leuven)
• Youth Clinic Afstandslopen: ‘Geduldig naar de top' (2016, Oordegem)
• Atletiekcongres ‘Balance – Individual Adaptation – Trust in Nature’
• Master in de Communicatiewetenschappen, Brussel

ERVARINGEN

• Coach (recreatieve) atleten: 400m – marathon (2016 - heden)
• Jeugdcoach (6-14j) (2014-2018)
• Stage redactie Runner’s World Magazine Nederland/België (2016)
• Coach beloftevolle jongeren atletiek (2019 - heden)

SPECIALISATIES

Loopbegeleiding

Lactaattesting

Periodisering en planning