Blessurepreventie

Regelmatig last van blessures? Laat je zeker eens screenen door onze ervaren therapeuten en ontdek jouw persoonlijke werkpunten. Op basis hiervan wordt een oefenschema op maat opgemaakt.

Sporten is gezond en bovendien een zeer fijne ontspanning. Helaas hebben heel wat sporters last van blessures waardoor ze het sporten (tijdelijk) moeten stop zetten.

Een blessurepreventie screening (eerste sessie) begint met een volledig manueel onderzoek waarbij de beweeglijkheid van je gewrichten nagegaan wordt. Deze heeft namelijk een grote invloed op je beweeglijkheid en stabiliteit tijdens het uitoefenen van je sport. Aansluitend meten we via zeer specifieke functionele testen je stabiliteit, bewegingscontrole, balans en functionele kracht. Wij hebben hiervoor ons eigen testprotocol ontwikkeld, gebaseerd op wetenschappelijke evidentie. Op die manier brengen we je biomechanisch profiel in kaart.

Op basis van je screeningsresultaten wordt jouw persoonlijk blessurepreventief oefenprogramma opgesteld. Dit nemen we samen door in een tweede sessie. Dit programma ontvang je nadien digitaal samen met een duidelijk rapport. Op die manier kan je de oefeningen thuis zelfstandig uitvoeren.


Om de 6-8 weken wordt er een opvolgsessie ingepland waar de oefeningen progressief opgebouwd worden.

Deze blessurepreventie screening en -opvolging is geschikt voor alle niveaus: start-to-runners, joggers, competitie- en topsporters.

ALGEMENE RICHTLIJNEN

NUTTIGE INFO

Gelieve het volgende mee te brengen bij uw eerste sessie:

  • identiteitskaart
  • sportieve kledij (short, tshirt)
  • loopschoenen
  • eventuele verslagen van vorige screenings

TARIEVEN

Eerste sessie (45'): € 45,-

Opvolgsessie (30'): € 30,-

Blessurepreventie screening (75' + analyse + verslag): € 90,-

ANNULATIE

Gemaakte afspraken kunnen tot 24 uur vóór aanvang van je afspraak geannuleerd worden. Voor niet tijdig geannuleerde of gemiste afspraken wordt er een vergoeding aangerekend.

VERANTWOORDELIJKE

Hanne Pardaens

Sportkinesitherapeut

hanne@sportunit.be

+32 498 03 54 80

AFSPRAAK MAKEN

Je kan eenvoudig een afspraak maken via onze online boekingssysteem. Hiervoor klik je op onderstaande knop.

Lukt dit niet? Dan kan je ons altijd via mail contacteren.